Хорошее самочувствие и достижение целей — результат эффективного самоменеджмента. Помните, что у вас всегда есть выбор: быть уверенным в себе или нет — и это ваше право. Только позитивный настрой и жизненная позиция помогут вам добиться успеха.
Подумайте, позитивно ли вы настроены, и дайте ответы на следующие вопросы:
- Умеете ли вы контролировать свои эмоции?
- Оставили ли вы в прошлом плохие воспоминания?
- Стараетесь ли вы избавиться от плохих мыслей?
- Выносливый ли вы человек?
- Часто ли вы улыбаетесь?
- Ухаживаете ли вы за собой и балуете ли себя иногда?
- Успешно ли вы совмещаете работу и личную жизнь?
- Можете ли вы осуществить свои мечты?
- Умеете ли вы достичь гармонии?
Всё получится, если:
- Научиться контролировать свои эмоции;
- Быть выносливым;
- Чаще улыбаться;
- Отдыхать;
- Правильно распределять время на работу и личную жизнь;
- Стремиться к благосостоянию;
- Следовать поставленным целям или реализовывать желания.
Подготовила
Ирина СЕРГЕЕВА